Her süreç bireyin ihtiyaçlarına, değerlerine ve hazırbulunuşluk düzeyine göre kişiye özel olarak şekillendirilir.
01
Bireysel Danışmanlık
Yaşamın farklı dönemlerinde ortaya çıkan duygusal ve psikososyal güçlükleri anlamaya, içsel kaynakları fark etmeye ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmeye odaklanır.
- Kaygı ve stres yönetimi
- Özsaygı ve bireysel farkındalık
- İletişim problemleri
- Ergenlik dönemi uyum sorunları
02
Bireysel Danışmanlık
Yaşamın farklı dönemlerinde ortaya çıkan duygusal ve psikososyal güçlükleri anlamaya, içsel kaynakları fark etmeye ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmeye odaklanır.
- Kaygı ve stres yönetimi
- Özsaygı ve bireysel farkındalık
- İletişim problemleri
- Ergenlik dönemi uyum sorunları
03
Aile & Çift Danışmanlığı
Çiftlerin iletişim örüntülerini fark etmelerine, çatışmaları yapıcı biçimde ele almalarına ve ilişkilerinde sürdürülebilir çözümler geliştirmelerine eşlik eder.
- İletişim problemleri
- Evlilik öncesi uyum
- Evlilik ve ilişki yönetimi
- Boşanma süreci
04
Aile & Çift Danışmanlığı
Çiftlerin iletişim örüntülerini fark etmelerine, çatışmaları yapıcı biçimde ele almalarına ve ilişkilerinde sürdürülebilir çözümler geliştirmelerine eşlik eder.
- İletişim problemleri
- Evlilik öncesi uyum
- Evlilik ve ilişki yönetimi
- Boşanma süreci
05
EMDR Uygulamaları
Travma ve olumsuz yaşam deneyimlerinin bugün üzerindeki etkilerini güvenli ve yapılandırılmış bir çerçevede ele almaya yönelik uygulamalardır.
- Travmatik yaşam deneyimleri
- Olumsuz anıların etkileri
- Duygusal zorlanmalar
- Güvenli ve aşamalı süreç
06
EMDR Uygulamaları
Travma ve olumsuz yaşam deneyimlerinin bugün üzerindeki etkilerini güvenli ve yapılandırılmış bir çerçevede ele almaya yönelik uygulamalardır.
- Travmatik yaşam deneyimleri
- Olumsuz anıların etkileri
- Duygusal zorlanmalar
- Güvenli ve aşamalı süreç
07
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiyi fark ederek işlevsel olmayan örüntülerin yeniden değerlendirilmesini destekleyen yapılandırılmış bir yaklaşımdır.
- Düşünce örüntülerini fark etme
- Alternatif bakış açıları geliştirme
- Davranışsal değişimi destekleme
- Sürdürülebilir baş etme becerileri
08
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiyi fark ederek işlevsel olmayan örüntülerin yeniden değerlendirilmesini destekleyen yapılandırılmış bir yaklaşımdır.
- Düşünce örüntülerini fark etme
- Alternatif bakış açıları geliştirme
- Davranışsal değişimi destekleme
- Sürdürülebilir baş etme becerileri